Erfahrungsbericht Adoption

3 Monate AddOptions Live - wieder Lust am Leben, wieder Vertrauen ins Leben !!!

"Viele Jahre habe ich mich schon mit mir selbst und meiner Adoption beschäftigt, aber ich kam an einen Punkt an dem es für mich alleine einfach nicht mehr weiter ging. Ich war total gestresst, dass Thema der Adoption nahm immer mehr Raum in mir und damit auch in meinem Alltag ein und machte mir zunehmend Druck auf der Brust und einen dicken Kloss im Hals, wenn ich nur daran dachte. Am liebsten hätte ich mich überhaupt nicht mehr damit beschäftigt, aber dazu dachte ich einfach immer wieder zu oft daran. Es war wie ein klebriges, altes und muffiges Gefühl, dass an mir klebte und sich weder abschütteln noch irgendwie zu etwas verständlichem formen lies.

Das auszuhalten kostete mich sehr viel Kraft, die ich auch nicht so schnell wieder aufladen konnte und ich litt sehr darunter. Ich fühlte mich als hätte ich die Kontrolle verloren. Ich wollte mich endlich freier und unbeschwerter fühlen und nicht ständig Angst haben, dass das Damoklesschwert meiner Adoption, das ständig irgendwie bedrohlich über mir schwebte, jeden Moment auf mich und mein Leben herabfallen konnte und mich mit hinunter in die Tiefe zog. Gefühlt hatte ich bereits alles versucht was in meiner Macht stand aber irgendwann wurde mir bewusst, dass ich dabei Unterstützung brauchen kann. Ich wollte mehr über das Thema erfahren und wünschte mir neue Impulse, neue Denkweisen, eine andere Sicht auf die Dinge als die, die ich mir selbst erarbeitet und zusammengereimt hatte.

Nach langem hin und her habe ich mich getraut, mich an Linda zu wenden. Ich habe mich entschieden, von jemanden zu lernen, der selbst die Erfahrung einer Adoption gemacht hatte und geschafft hat, damit zurechtzukommen und ein glückliches, selbstbestimmtes Leben als adoptierter Mensch zu führen...

Linda Dorday

Adoptionscoach

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...Die ersten Gespräche mit Linda waren mit viel Aufregung meinerseits verbunden, aber ich hatte mir fest vorgenommen, mich darauf einlassen.Ich wollte lernen, ich wollte Vertrauen. Im Gespräch mit Linda haben wir dann zusammen erarbeitet, was ich mir von der Zusammenarbeit wünsche und welches Angebot, was sinnvoll wäre. Da es in meinem Leben immer wieder zu Situationen kam, die mich komplett selbst in Frage stellten und mich in meinen Grundfesten erschütterten, entschied ich mich für die 3 Monatsbegleitung AddOption Modul Live.

Hier geht es um das Erkennen der eigenen Identität, verbunden mit einem stabilen Selbstwert, auf den man dann alles weitere später aufbauen kann. Am einfachsten stellt man sich das ganze wie einen Hausbau vor. Wenn das Fundament stabil ist, kann man alles weitere auch darauf aufbauen, ohne dass es bei der geringsten Belastung zusammenbricht. Das fand ich sehr einleuchtend und es hat mich überzeugt, es auszuprobieren.

Mit jedem Gespräch und jeder Ermutigung bei Herausforderungen dran zu bleiben, wuchs das Vertrauen automatisch mit und ich merkte schnell, dass die Dinge, die wir besprachen auch funktionierten. Das tat so gut und es war so unglaublich erleichternd. In dieser Zeit habe ich viele neue Dinge und Sicht- und Denkweisen ausprobiert und war oft sehr überrascht, wenn etwas plötzlich und für mich sehr unerwartet, funktioniert hat.

Mit Linda an meiner Seite in wöchentlichen Video-coachings, der Möglichkeit für telefonische Rückfragen und der Erarbeitung der schriftlichen Aufgaben, fand ich den Mut mich vielen herausfordernden Situationen zu stellen und meinem neuen Wissen und allen neuen Erkenntnissen auch mal völlig anders und neu umzugehen und mich aus zu probieren. Es gibt kein schöneres Gefühl, als wenn man merkt, dass die ganze Mühe und Arbeit sich gelohnt hat. Drei Monate lang haben wir gemeinsam an meinem Selbstvertrauen gearbeitet, um eine Basis zu schaffen. Diese Basis stellt für mich nun eine gewisse Stabilität dar, welche mir sehr Sicherheit vermittelt und auf die ich jederzeit zugreifen kann. Ich habe gelernt, dass der Selbstwert und die eigene Adoption untrennbar miteinander verwoben und somit in sich instabil ist. Mit beiden Beinen Fest auf der Erde zu stehen und Lust auf mein Leben und meine Aufgaben im Leben zu haben, waren mein grösstes Ziel.

Mich persönlich hat die gezielte Arbeit mit Linda ins Handeln gebracht und mich gelehrt, wie unzerstörbar ich trotz der Verwirrung, des Leids und der Zerrissenheit ich doch bin und das macht mich sehr stolz. Ich bin mir zunehmend meiner eigenen Verantwortung für mein Leben bewusst und kann sie auch übernehmen. Ich weiss nun immer mehr wer ich bin und wo ich hin will und dass es Menschen gibt, die ich fragen kann, wenn ich nicht mehr weiter weiss. Schmerzen sind unvermeidlich, leiden freiwillig.

Ich habe mich entschieden, daran zu arbeiten, mich emotional von meiner Adoption freizumachen. Das bedeutet nicht, dass ich sie loswerden, abschütteln oder verdrängen muss. Ich kann sie jetzt annehmen und mein Leben trotzdem nach meinen Wünschen und Vorstellungen gestalten und das fühlt sich grossartig an.

Ich habe es verdient glücklich zu sein und kann es immer besser annehmen, wenn es so ist. Zu wissen, was ich tun kann ist ein guter erster Schritt, die Selbstwirksamkeit dann aber zu erfahren macht nochmal einen enormen Unterschied. Ich kann das AddOption Live-Modul nur jedem Adoptierten von Herzen empfehlen.

Dein Leben ist, was Du daraus machst. Ich habe es geschafft und konnte mit der Zeit in schwierigen Situationen für mich selbst einstehen. Das hat sich in der jeweiligen Situation nicht immer gut angefühlt, aber jetzt rückblickend kann ich sagen, das war es zu 100 Prozent wert.

Es war nicht einfach zu akzeptieren, dass man manchmal auch etwas tun muss, was einem im Moment das Leben gefühlt schwerer macht. Das nennt man wohl: „Raus aus der Komfortzone!“ aber um so schöner ist es, wenn man spürt, dass es sich ganz tief innen gut anfühlt und dass es die richtige Entscheidung war. Ich werde weiter daran arbeiten.

Adoption ist mein Lebensthema und wird mich immer begleiten aber ich durfte die Erfahrung machen, dass ich die Wahl habe, Hand in Hand damit durchs Leben zu gehen oder sie wie einen bedrohlichen Schatten über mir schweben zu lassen. Ersteres ist mir lieber."

AddOptions Live Programm

1

12-Wochen-Programm mit wöchentlichen Live oder Online-Stunden (1,5 Stunden). Individuelle Themenschwerpunkte auf Basis des Erstgesprächs.

2

Zusatzmodule: wöchentliche Video-Coachings, Erarbeitung schriftlicher Aufgaben und Betreuung durch E-Mail, What's App und in einer privaten Facebook-Gruppe.

3

Zielgruppe: Adoptierte Menschen und Angehörige von Adoptierten.

"Finde wieder zu Selbstbewusstsein, Vertrauen und Freude im Leben zurück und erkenne Deine eigene Identität und Deinen Selbstwert. Gemeinsam bauen wir ein stabiles Fundament auf um wieder zu Leichtigkeit im Leben zurück zu kehren. Mit Dir gemeinsam analyse ich Deine Situation und Herausforderungen und zeige Dir, wie Du Schritt für Schritt im Leben ankommst und Deine Ziele erreichst - egal ob im privaten, gesundheitlichen oder beruflichen Bereich."